Blog
AI-drevet trænings- og kostprogram derhjemme: Sådan bruger jeg det i praksis
Faktatjek: AI-drevne trænings- og kostprogrammer til...
AI-drevet kundeservice i små virksomheder: Sådan kommer du i gang uden at miste den personlige kontakt
Faktatjek og forbedret artikel: AI-drevet automatisering...
AI-drevet trænings- og kostprogram derhjemme: Sådan bruger jeg det i praksis
Faktatjek: AI-drevne trænings- og kostprogrammer til hjemmefitness Jeg har de seneste år haft en wearable på håndleddet næsten hele tiden. Ikke fordi jeg er besat af tal, men fordi jeg opdagede, at de data, wearables samler ind, kan være nyttige – hvis man ved,...
AI-drevet trænings- og kostprogram derhjemme: Sådan bruger jeg det i praksis
Faktatjek: AI-drevne trænings- og kostprogrammer til hjemmefitness Jeg har de seneste år haft en wearable på håndleddet næsten hele tiden. Ikke fordi jeg er besat af tal, men fordi jeg opdagede, at de data, wearables samler ind, kan være nyttige – hvis man ved,...
AI-drevet kundeservice i små virksomheder: Sådan kommer du i gang uden at miste den personlige kontakt
Faktatjek og forbedret artikel: AI-drevet automatisering for små danske virksomheder Jeg har de seneste år arbejdet med små virksomheder, der kæmper med de samme udfordringer: For mange kundehenvendelser, for lidt tid, og et konstant pres for at svare hurtigt uden at...
AI-drevet energistyring i danske boliger: Mine erfaringer med smartere strømforbrug
Faktatjek: AI-drevet energistyring i danske boliger Da jeg flyttede ud på landet for nogle år siden, gik det op for mig, hvor meget strøm vi faktisk bruger og spilder. Varmepumpen kørte ofte, selv når ingen var hjemme. Varmtvandsbeholderen blev varme, midt på dagen,...
Spar energi i hjemmet: Små vaner og simpel styring der faktisk gør en forskel
Jeg kan godt huske, hvordan det føltes første gang jeg rigtig fik øje på vores elregning. Ikke fordi den var skyhøj – men fordi jeg indså, hvor mange penge der bare forsvandt uden at vi tænkte over det. Små lækager hele vejen rundt. Standby-lys, opvarmning i rum vi...
Machine Learning i hverdagen: Hvad jeg lærte da algoritmer mødte sund fornuft
Jeg husker tydeligt den dag, jeg blev opmærksom på, hvor meget machine learning allerede styrede i min hverdag. Det var ikke i et tech-laboratorium eller på en konference, men da min løbeurs GPS-ur begyndte at foreslå hviledage baseret på mine tidligere træningspas....
Prompt Engineering: Sådan bruger jeg det i min hverdag som online coach
Jeg kan huske første gang jeg prøvede at bruge ChatGPT til noget fagligt. Jeg skrev "lav en træningsplan" og fik en generisk plan, der mindede om alt det, man finder gratis på nettet. Jeg kunne lige så godt have googlet mig frem. Men da jeg lærte at stille de rigtige...
Sådan skriver du en god prompt – min enkle metode til bedre svar fra AI
Jeg bruger AI næsten hver dag. Ikke fordi det er trendy, men fordi det rent faktisk sparer mig for tid – når jeg gør det rigtigt. Forskellen mellem et brugbart svar og noget, der bare ligner varm luft, handler i høj grad om, hvordan du formulerer din prompt. En prompt...
LLM i praksis: Sådan bruger jeg Large Language Models i min hverdag på landet
Jeg sidder her i mit hjemmekontor på landet med kaffe nummer to for dagen, og jeg kan godt indrømme det: LLM'er – altså Large Language Models – er blevet en fast del af min arbejdshverdag. Ikke fordi jeg er tech-nørd, men fordi de simpelthen gør mit arbejde som...
AI i hverdagen: Sådan bruger jeg kunstig intelligens som online coach
AI er ikke længere science fiction. Det er heller ikke kun noget, tech-nørder sidder og leger med. Kunstig intelligens er blevet en helt naturlig del af min hverdag som online coach – og jeg tror faktisk, at det kan være det for de fleste, hvis man bare ved, hvor man...
Forskellen på TRT og steroider – hvad du reelt bør vide, før du vælger
Der er en masse forvirring derude om TRT og steroider. Jeg ser det på nettet, i træningscentre og i de beskeder, jeg får fra mænd, der overvejer at tage skridtet. Mange tror, at TRT bare er en "lovlig version" af steroider, mens andre tænker, at det er fuldstændig det...