Blog
Skift blandingsbatteri i køkkenet selv – trin-for-trin guide fra Balkemose
At skifte blandingsbatteri i køkkenet er faktisk en...
Skift blandingsbatteri på håndvask selv – trin-for-trin uden bøvl
Der er ikke noget mere irriterende end et...
Opsætning af billeder: Sådan hænger du dem lige og sikkert hver gang
Der er ikke noget, der irriterer mig mere end skæve billeder på en væg. Jeg har set det utallige gange – folk banker løs med søm og hammer uden at tænke sig om, og resultatet er sjusket og skævt. Opsætning af billeder handler ikke kun om at banke et søm i væggen. Det...
Sådan giver søvn, kost og et stærkt brystprogram mig energi til hele dagen
Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan en god nats søvn og lidt ekstra protein til morgenmaden kan ændre hele din indstilling til en træningsdag? For mig er det blevet helt afgørende. I dag stod jeg op med en energi og glæde, der mindede mig om et barn juleaften....
Søndagstræning efter en dejlig dag i Fyns sommerland
Har du nogensinde haft en af de dage, hvor kroppen bare ikke helt vil spille med? Hvor energien er brugt, og motivationen kræver lidt ekstra at finde frem? Det er præcis dén slags træningsdag, jeg vil dele med dig i dag. Efter en lang dag i Sommerland med familien –...
Fredagspump med Michael: Bryst, Ryg & Ben – Bliver jeg øm i morgen?
Har du nogensinde overvejet, hvad der egentlig sker i hovedet på en erfaren træningsentusiast, når han træder ind i fitnesscentret? I dag tager jeg dig med bag kulisserne på en typisk fredagstræning – men denne gang med et twist. Efter en god nats søvn og fuld af...
Velkommen til min kanal | Det her sker der på kanalen
Hej! Jeg hedder Michael Balkemose, og hvis du er landet her, er det fordi du nysgerrigt har kigget forbi min kanal. Måske har du allerede set videoen, eller måske overvejer du, om det her overhovedet er noget for dig. Lad mig give dig et ærligt indblik i, hvad du kan...
Fra Gym til Køkken: Sådan træner jeg bagskulder og koger æg
Har du nogensinde stået og spekuleret på, hvad der egentlig skal til for at skabe en effektiv skulder-træning? Eller hvordan du får mest muligt ud af din morgenmad efter en hård omgang i hjemmetræningsrummet? I denne video får du et ærligt indblik i, hvordan en typisk...
Bryst og ben skal ødelægges Mandag Fullbody
Har du nogensinde tænkt over, hvordan de små daglige beslutninger i træningen faktisk kan gøre den største forskel? Jeg står her med et rebspring i hånden – noget jeg aldrig har gjort før – og det er langt fra kønt. Men jeg gør det alligevel, fordi teorien siger, at...
Kæmper sig igennem en dårlig træning
Har du nogensinde stået foran vægtstængerne en fredag morgen og tænkt: "Det her bliver IKKE nemt"? Det er præcis dér, jeg befinder mig i dag. Klokken er tidligt, kroppen skriger efter søvn, og mit tredive-måneder-gamle alarm-ur (også kendt som min søn) valgte at vække...
WordPress Hack: Tilføj “Sidst opdateret” kolonne (Gratis Script)
Har du nogensinde siddet og kigget på din liste over blogindlæg i WordPress og tænkt: "Hvornår var det egentlig sidst, jeg rettede i den her artikel?" Som standard er WordPress ikke særlig god til at give dig det overblik. Den viser dig kun den oprindelige...
Hvorfor jeg træner mine underarme i en spand ris (Grip Transformation)
Har du nogensinde stået i træningscentret og tænkt: "Der må da være en federe måde at træne underarme på end de her kedelige håndvægte?" Det har jeg i hvert fald. Jeg har længe gerne villet øge min fingerstyrke, men lad os være ærlige – underarmstræning med håndvægte...
![fix [user scalable= no ] is used in the meta viewport element page speed insight blogger](https://balkemose.com/wp-content/uploads/2025/09/Fix-user-scalable_no_-is-used-in-the-meta-viewport-element-_-Page-Speed-Insight-_-Blogger.webp)
[user-scalable=“no”] Sådan får du korrekt viewport meta-tag i Divi
Sådan løser du Google PageSpeed-fejlen med viewport meta-tag i Divi Har du testet din Divi-hjemmeside med Google PageSpeed og fået følgende irriterende fejl?“user-scalable=‘no’ anvendes i meta viewport-tag, eller maximum-scale er mindre end 5.”Denne fejl skyldes, at...